管理者のためのメンタルアップ講座（全2日：R8/2/5～2/6）

「心の余白」が、組織を変える。

人手不足、複雑化する業務、絶えないトラブル対応。現場の管理者が抱えるストレスは、限界を超えていませんか？

本講座は、日々プレッシャーの中で働く管理職の方が、自分自身を整え、職場に健やかな風を吹かせるための2日間です。

「怒りを抑えられない」「気持ちの浮き沈みに振り回される」「周囲に振り回されて疲れる」――そんな自分を変えたい方へ。心理学と実践経験に基づいた、セルフケアとチームケアの具体的手法を学びます。

本講座で得られること

• 自分の「思考のクセ」や「ストレス反応」に気づける
• 状況に振り回されず、気持ちを立て直す方法がわかる
• 部下のモチベーションを高める“関わり方”が身につく
• イライラや怒りと上手につきあう技術（アンガーマネジメント）を学べる

管理職は、職場の空気をつくる「温度計」
管理職が安定していれば、チームは回ります。
「頑張れない自分」に落ち込むよりも、まずは“整える”ことから始めてみませんか？
瀬戸校で人気を博した実績ある講座を、北陸で初開催します。

こんな方におすすめです

• 職場での不安やイライラなどのメンタル不調を抱え込みがちな方
• チームや部下との関係に悩んでいる方
• 職番の雰囲気を改善したい方

開催日
2026年2月5日(木曜)～2026年2月6日(金曜)
9時20分～17時00分　※最終日は17時10分終了

​定員
12名
※定員になり次第募集を締め切ります。お申し込みはお早めに。

※カリキュラム、講師など、詳細につきましては、中小企業大学校金沢キャンパスのホームページ（関連URL）をご覧下さい。

関連URLのWebサイトからお申し込みください。
定員になり次第、お申し込みを締め切ることがございます。