健康経営時代のメンタルヘルス対策　（１）メンタルヘルス不調とセルフケア対応

「健康経営」視点からメンタルヘルスケア対策を解説。
テレワークなど働き方の変化に即した対策例をドラマで紹介！
健康経営を推進し、多くの企業から賛同を得ている監修者が、最新の知見に基づく実践的な対策を解説。
第1巻は「セルフケア」を解説する。

収録内容
■働く環境が大きく変わった
■メンタルヘルス不調の原因とは
■セルフケアの進め方
　ストレスやメンタルヘルスに対する正しい知識／ストレスチェックなどの活用／ストレスへの対処