熱中症を防ぐ-熱をためない、うまく出す。そのためには？-

熱中症は身体に熱がたまり過ぎて発症します。
高熱になり重症化すれば死亡災害につながります。熱中症を防ぐためには、熱中症発生のメカニズムをしっかり学び、一人ひとりが防止意識を持つことが大切です。
熱中症になる時、私達の身体の中でどのような変化が起きているのでしょうか？

本DVDは、なぜ水分、塩分、適度な休憩が必要なのか。
この「なぜ？」について、そこに関わる身体のメカニズムをわかりやすく紹介。

「熱をためない、うまく出す」をテーマに
1.熱をためないようにするにはどうすればよいか
2.どのようなときに熱はたまりすぎるのか
3.熱をうまく外に出すためには何が必要か
などについて詳しく解説します。